Also kurze Zwischenmeldung: Der Spaziergang dieser Woche war wohl zuviel. Lag aber nicht am Spaziergang sondern an den Begleitumständen.
Es war rundherum zu viel Hektik und zu viel Unruhe vorhanden,. Das Drumherum hat zu viel Energie gesaugt, sodass ich dann beim Spazierengehen nicht mehr aus dem "Vollen" schöpfen konnte.
Learnings: Wenn zuviel rundherum passiert, muss ich auf das Schöne verzichten und stattdessen Ruhe geben.
Leben mit #MECFS #LongCovid
Das alles (das Haus verlassen 1x pro Woche! Spaziergang!) geht übrigens nur dank 2 Off-Label-Medikamenten! Das eine davon vertrage ich aber sehr schlecht und deshalb traue ich mich nicht zu früh zu freuen. Außerdem ist mit #longcovid und #mecfs immer alles „mal so, mal so“. Ein Tag besser, einer schlechter. Manchmal auch Monate. Also nur nicht übermütig werden (sag ich zu mir selbst)
Huhu, heute war wieder mein „2 km Spaziergang der Woche“ drin! Hab meine Patenrose besucht!
Danach wieder 2h geruht. Und dieses Mal leider etwas mehr erschöpft.
